Как выбрать спортивное питание правильно

Сегодня рынок по продаже спортивного питания перенасыщен всевозможными препаратами. Как выбрать спортивное пит...

Польза и дозировка яичного белка или белки в яичном белке

Яичный белок представляет собой сухой, пастеризованный и обессахаренный порошок. Этот вид белка производят из ...

Как накачать пресс в домашних условиях?

Подтянутый пресс в домашних условиях – совсем не проблема. Ни для кого, конечно, не секрет, что не всем по кар...

Три надежных способа повышения результативности силовой тренировки

Результативность силового спорта зависит от многих факторов, однако без оптимизации тренировочного процесса пр...

Роль силовой подготовки в занятиях другими видами спорта

Каждый спортсмен должен быть сильным. С этим утверждением не поспорить. Сильные спортсмены гораздо быстрее раз...